livedoor日記
六月病というものが最近あるそうです。6月病に悩まされている若い人たちが年々増えているそうです。六月病とは、希望に燃えて新生活を始めたはずの新入社員の間に見られるもので、原因は五月病に似ています。五月病は、四月から新しい環境での生活が始まり、五月を向かえ、そろそろ学校や会社にも馴染んできたはずなのに、理由もなく気が滅入って勉強や仕事に身が入らない、あるいは集中できないなどの症状が出てくる、精神的なものです。
ここ最近、話題になっているのは六月病です。六月病とは、現実に適応することの出来ない新入社員に多く見られるといいます。希望に満ちて四月に入社して、1か月程度の新入社員研修が終わり、自分の職場の配属となって１ヵ月が過ぎようと言う頃、毎朝、起きるたびに吐き気や腹痛に襲われ、遅刻や欠勤を繰り返してしまうのが六月病です。
六月病の原因は、生活が急変してしまったことによる適応障害だと言われています。主な症状としては、うつ状態、不眠や不安、パニック症状などの神経症的症状、あるいは、胃痛や食欲不振、肩凝りや頭痛、めまい、吐き気などの心身症的な症状が起きるそうです。最近楽天的な新社会人が多く、五月病はあまり見られないそうで、最近では六月病とされているようです。
六月病を予防するためには、なかなか難しいことですが「現実をあるがままに見つめる事」と言われています。新しい環境に入ったのなら、失敗は当たり前で失敗をしながら仕事を覚えようなどと、楽な気持ちで毎日を過ごしましょう。
